Namaste!
Gut verwurzelt und in Verbindung mit uns SELBST – so erschaffen wir unsere Wirklichkeit.
Yoga schenkt Dir durch das Zusammenspiel von Kraft und Leichtigkeit, Klarheit und innerer Freude ganzheitliche Erfahrungswerte.
Nimm Dir Zeit dafür!
Gerne begleite ich Dich auf Deiner Yoga-Reise mit Herzensfreude, Aufmerksamkeit und Inspiration.
Hatha-Yoga
Durch die Verbindung von Körperübungen, bewusster Atmung, Konzentrations- und Meditationsübungen schaffen wir die ideale Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Regelmäßiges Üben fördert auf ganzheitliche Weise die Gesundheit.
Schnuppertermin
9. Januar 2019
- Yoga für Kinder (5 – 7 Jahre)
- Hatha Yoga Happy Mind
Ort: Bietigheim-Bissingen
www.yoga-erde.de/kurse/
Es zählen nicht Leistung und Ehrgeiz, sondern das achtsame Umgehen mit dem eigenen Körper und das Respektieren der eigenen Grenze. Ich unterrichte Yogaübungen, die für jeden erlernbar sind und für die Du keine Vorkenntnisse brauchst.
Hatha Yoga I
Hatha Yoga Kurs
Kursort: Physio-Carré Bönnigheim
Montags 18:00 – 19:30 Uhr
Hatha Yoga II
Hatha Yoga Kurs
Kursort: Physio-Carré Bönnigheim
Montags 20:00 – 21:30 Uhr
Happy Soul
Hatha Yoga Kurs
Kursort: Physio-Carré Bönnigheim
Donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr
Frühe Yogastunde & Yoga am Morgen
Mit Freude den Tag beginnen
Hatha Yoga Kurs
Kursort: Rudi’s Tanzstudio Brackenheim
Dienstags 8:00 – 9:00 Uhr
Dienstags 9:30 – 10:45 Uhr
Happy Mind
Mit Zufriedenheit und Balance in den Abend starten
Hatha Yoga Kurs
Kursort: Bietigheim-Bissingen
Mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr
(ab Januar 2019)
Kinderyoga
Spielerisch Yoga entdecken
Hatha Yoga Kurs
Kursort: Bietigheim-Bissingen
Mittwoch 14:45 – 15:30 Uhr
(ab Januar 2019)
Yoga ist kein Workout, sondern ein „Workin“
Mit einer kurzen Einstimmung/Meditation zu Beginn einer Yogalektion bereiten wir uns auf den Unterricht vor. Körper, Befindlichkeit und Atem werden achtsam wahrgenommen. Es folgen Atemtechniken und Körperhaltungen, sowie Bewegungsabläufe.
Durch eine Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde werden geistige und körperliche Anspannungen aufgelöst.
Es entsteht Raum für innere Ruhe und Balance.
Angelika Pfuhl
Yogalehrerin, Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland)
In meinen Kursen steht die Philosophie im Vordergrund, dass jeder Teilnehmer seine ganz persönliche Grenze entdecken und finden kann. Es ist ganz egal, wie jung oder alt – wie beweglich oder unbeweglich Du Dich fühlst, der Unterricht ist für jeden geeignet.
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