YOGA.erde Sondertermine

„Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten.“ (BKS Iyengar)

Samstag,   7. Dezember 2019
10:00 bis 11:30 Uhr

Kosten € 10,-

 Schnuppern am samstag

– alle Plätze belegt – 

Yoga zum Kennenlernen

Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Geübte.

Achtsames Üben am Samstagvormittag.

Yoga, Pranayama (Atemübungen) & Entspannung.

 

Freitag, 13. Dezember 2019

 19.00 bis ca. 21.00 Uhr

Kosten € 25,- 

 

 

YOGA-Meditation zur Weihnachtszeit

– alle Plätze belegt, Warteliste –

Langsamer werden, innehalten, lauschen & spüren.
Klang und Lichterzauber.
Weihnachten kann kommen!

Mit Achtsamkeit, sanftem Yoga, Pranayma und einer abschließenden Klang-Meditation stimmen wir uns auf die Weihnachtszeit ein.

Gemütlicher Ausklang mit Tee und Gebäck.

Du bist herzlich willkommen – ich freue mich auf dich!

Termine:

Freitag, 7. Februar 2020
Freitag, 24. April 2020
Freitag, 15. Mai 2020

jeweils 19 bis 21 Uhr

Kosten pro Termin: € 25,-  (einzeln buchbar)

Yoga-Meditation

Heilwerden durch Yoga
Meditation & Achtsamkeit

 

Inhalte des Abends sind:

  • sanfte + einfache Körper-Atembewegungen
  • stille und geführte Meditation
  • Gehmeditation
  • Pranayama
  • Impulse für den Alltag mit philosophischen Ansätzen
  • kleine Mantras 

Termin: 

Samstag, 11. Januar 2020

14.00 bis ca. 16.30 Uhr
Kosten € 30,-
(inkl. kleiner Teepause mit Knabbereien)

 

 

Workshop

 „Be Happy YOGASTART 2020“

 

Zu Beginn des neuen Jahres 2020 wollen wir gemeinsam Raum für Neues  schaffen.  Für Wünsche, Träume, Ziele und alles was da kommen mag!

Mit Yoga und vielen Inspirationen für Körper, Geist und Seele begrüßen wir gemeinsam das neue Yoga-Jahr.

Ein kreativer Workshop – lass dich überraschen!  

 

 

Termin: 

Samstag, 7. März 2020
14.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kosten: € 40,-
(Inkl. Ingwertee & Vitaminsnacks in der Pause)

 

 

Workshop

 „Mit YOGA in den Frühling“

 Reinigen – Klären – Stärken

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut in seinem Körper,so dass der Garten wachsen kann. (Iyengar)

• Frühlingsfreundliche Yogapraxis
• Reinigungs -und Atemtechniken
• Visualisierungsübungen
• Yoga-Philosophie

Der Workshop ist für Yoga-Übende und Yoga-Anfänger
gleichermaßen geeignet.

 

Outdoor Yoga am Katzenbachsee

Outdoor Yoga am Katzenbachsee

Yoga im Freien und in der Natur lässt uns aufatmen.  Wir üben auf einer herrlich grünen Wiese, umgeben von schönen Bäumen mit ganz viel Platz. Alle sind herzlich eingeladen, ob geübt oder ungeübt, jung oder alt,  jede(r) übt so wie er kann.

Auch dieses Jahr fanden wieder mehrere Yoga-Outdoor-Termine am Katzenbachsee bei Zaberfeld statt. Ich freue mich auf nächstes Jahr. Die Termine werden rechtzeitig im Frühjahr 2020 bekannt gegeben.