YOGA.erde Sondertermine

(alle Preise inkl. Mwst)

YOGA-Sommer im Kloster Schöntal

Yoga-Retreat für Frauen

„Fülle & Wachstum“

— alle Plätze belegt – Warteliste — 

Schenke dir an diesem Kraftort ein erholsames
Wochenende, um dir selbst zu begegnen.

YOGA-Herbst im Kloster Schöntal

Yoga-Wochenende für dich 

„Yoga & achtsame Momente erleben“

Schenke dir an diesem Kraftort ein erholsames Wochenende
im Herbst, um dir selbst zu begegnen.

Yoga-Meditation

Heilwerden durch Yoga
Meditation & Achtsamkeit

Wir reflektieren jeweils ein Thema aus der Yoga-Philosophie, um es in den Alltag integrieren zu können. Die Basis sind zum Beispiel die Yoga-Sutren nach Patanjali, Auszüge aus der Baghavad Gita oder andere Weisheitslehren.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Inhalte des Abends sind:

• sanfte & einfache Körper-Atembewegungen aus dem Yoga
• stille und geführte Meditationen
• Gehmeditationen
• Pranayama
• Chanting
• Ausklang bei einer gemütlichen Tasse Tee

Workshop Chakra-Yoga

„Lust zum Leben“
Zweites Chakra – Sakral-Chakra

Chakren sind Energiezentren, die uns mit feinstofflicher Lebensenergie versorgen.
Sie stellen dem menschlichen Körper „Prana“ auf der körperlichen, seelischen und geistigen Ebene zur Verfügung.
An diesem Samstag wollen wir unser Sakral-Chakra – das zweite Chakra von insgesamt sieben Hauptchakren – stärken und harmonisieren.

In diesem Workshop geht es um die Sinnlichkeit, Schöpferkraft, Kreativität und Lebensfreude.

~~~ Vertraue deinem Lebensfluss! ~~~

Jede Teilnehmerin bekommt ein kleines Handout für Zuhause.

Ablauf und Programm:
• Theorie Chakrenlehre
• Chakra-Yoga-Praxis
• Chakra-Meditation
• Atem + Visualisierung
• Inspiration