YOGA.erde Sondertermine
„Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten.“ (BKS Iyengar)
Achtsamkeit und Waldyoga
An diesem Morgen tauchen wir in die heilende Wirkung des Waldes ein.
Wir genießen die Stille mit einer Gehmeditation und Achtsamkeitsübungen. Schöpfen ruhige Kraft und Stabilität aus Yogaübungen im Stehen und üben Pranayama, um unsere Batterien aufzuladen.
Der Waldboden erdet uns und das satte Grün der Bäume und Pflanzen lässt uns tief in die Präsenz des Waldes eintauchen. Wir erleben Abstand zum Alltag und Nähe zu uns selbst.
Yoga wird (ohne Yogamatte) auf dem Waldboden geübt. Bitte bring gutes Schuhwerk und etwas zum Trinken mit!
Treffpunkt: Cleebronn am Parkplatz beim Schützenverein (nur mit Anmeldung)
Termin: Samstag, 8. August von 9:30 – 10:50 Uhr
Kosten: 12,-€
Alle Plätze belegt. Warteliste E-mail an: info [at] yoga-erde.de
Termin:
Samstag, 5. September 2026
Uhrzeit: 15:00 – 16:45 Uhr
– begrenzte Plätze –
Ort: Yogastudio YOGA.erde in Güglingen
Unkostenbeitrag: 10,- €
(kann mit Kursbuchung verrechnet werden)
Yoga Schnupper-nachmittag
Lerne Yoga kennen und spüre die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. Du bist neugierig auf Yoga? Egal ob mit oder ohne Erfahrung – komm vorbei und probiere es in entspannter Atmosphäre aus.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte begrüßen zu dürfen!
- Einführung: Was ist Yoga?
- Achtsame Hatha-Yoga-Praxis
- Pranayama (Atemübung)
- Savasana (Endentspannung)
- Abschluss: Raum für Fragen
Outdoor-Yoga
Morgenyoga am Katzenbachsee bei Zaberfeld.
Ein kurzer Fußweg führt vom Parkplatz zum See, der idyllisch am Waldrand liegt. In der Regel ist um die relativ frühe Uhrzeit noch kaum Badebetrieb, so dass wir ungestört Yoga in der freien Natur üben können. Bitte bringe deine eigene Yogamatte und eventuell eine Decke mit.
Termin: Wir sehen uns wieder im Sommer 2027
Kosten: 12,- Euro
Treffpunkt: Oben auf der Wiese!
Termin:
Neuer Termin folgt
18:00 – 19:00 Uhr
(Dauer: 60 Minuten)
– begrenzte Plätze –
Ort: Yogastudio Güglingen
Kosten: 15,- €
für Kursteilnehmer:innen: 12,- €
60 Minuten
Atem & Meditation
“Mit ruhigen und klaren Gedanken ins Wochenende starten”
Der Atem ist eine Brücke zwischen Körper und Geist. Durch bewusstes Atmen, bestimmte Atemtechniken aus dem Yoga, sowie Meditation können wir unseren „Alltagsgeist“ beruhigen.
Durch den gleichmäßigen Fluss der Lebensenergie (Prana) entsteht Bewusstsein und Harmonisierung auf der körperlichen und mentalen Ebene. Stille und Meditation schenken Klarheit und beruhigen das vegetative Nervensystem.
Die Bereitschaft für ein längeres Sitzen ist von Vorteil. Hilfsmittel, wie z.B. Meditationskissen und Yogablöcke sind im Kursraum vorhanden.
Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.
Was dich erwartet:
- Atemräume und Atembewegungen wahrnehmen
- Atemtechniken aus dem Yoga (Pranayama)
- Meditation (geführt oder still)
- Klarheit & Stille