YOGA.erde Sondertermine
„Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten.“ (BKS Iyengar)
Outdoor-Yoga
am Katzenbachsee bei Zaberfeld.
Das Outdoor-Yoga findet nur bei trockenem Wetter und trockenem Boden statt.
Ein kurzer Fußweg führt vom Parkplatz zum See, der idyllisch am Waldrand liegt. In der Regel ist um die relativ frühe Uhrzeit noch kaum Badebetrieb, so dass wir ungestört Yoga in der freien Natur üben können. Bitte bringe deine eigene Yogamatte und eventuell eine Decke mit.
Treffpunkt: 9:00 Uhr am Parkplatz Katzenbachsee.
Anmeldung:
Achtsamkeit und Waldyoga
Wir treffen uns zu einem achtsamen & stillen Walk durch die Natur.
Mit Gehmeditation, Pranayama, Achtsamkeitsübungen und Yogaübungen im Stehen schöpfen wir Kraft & Energie.
Treffpunkt: Cleebronn beim Parkplatz Restaurant Waldblick
Termin: Samstag, 9. August 2025
Uhrzeit: 9:30 – 11:15 Uhr
Kosten: 18,- €
Anmeldung:
Termin:
Neuer Termin folgt
18:00 – 19:00 Uhr
(Dauer: 60 Minuten)
– begrenzte Plätze –
Ort: Yogastudio Güglingen
Kosten: 12,- €
60 Minuten
Atem & Meditation
„Mit ruhigen und klaren Gedanken ins Wochenende starten“
Der Atem ist eine Brücke zwischen Körper und Geist. Durch bewusstes Atmen, bestimmte Atemtechniken aus dem Yoga, sowie Meditation können wir unseren „Alltagsgeist“ beruhigen.
Durch den gleichmäßigen Fluss der Lebensenergie (Prana) entsteht Bewusstsein und Harmonisierung auf der körperlichen und mentalen Ebene. Stille und Meditation schenken Klarheit und beruhigen das vegetative Nervensystem.
Die Bereitschaft für ein längeres Sitzen ist von Vorteil. Hilfsmittel, wie z.B. Meditationskissen und Yogablöcke sind im Kursraum vorhanden.
Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.
Was dich erwartet:
- Atemräume und Atembewegungen wahrnehmen
- Atemtechniken aus dem Yoga (Pranayama)
- Meditation (geführt oder still)
- Klarheit & Stille