Mein Yogaweg
Wenn du etwas lernen willst, lies darüber,
Wenn du etwas verstehen willst, schreib darüber
Wenn du etwas meistern willst, lehre es.
Yogi Bhajan
Mit Anfang 20 und Ende der 80-er Jahre, fiel mir das Buch „Yoga für alle“ von der damaligen Yogaikone Kareen Zebroff in die Hände. Das war meine allererste Begegnung mit Yoga. Ich war begeistert und zugleich ein wenig überfordert mit all den Yogaübungen und deren guten Wirkungen, die mir das Buch versprach. Einige Zeit später erhielt ich eine Einladung zu meiner ersten Yogastunde. Die Mutter eines Freundes war Yogalehrerin – perfekt! Mit Begeisterung und Herzensfreude nahm ich bei ihr regelmäßig Yogaunterricht und erkannte immer mehr, dass mir Yoga eine Verbindung von Lebendigkeit und tiefem Frieden schenkte. Yoga begegnete mir immer wieder neu und in verschiedenen Phasen meines Lebens. Irgendwann entstand der Wunsch, noch tiefer in die Philosophie und Hintergründe des Yoga einzutauchen. So entschied ich mich, meine Yogareise anzutreten.
Meine größte Lehrerin ist das Leben selbst, die Natur und Mutter Erde. Ich mag den Wandel der Jahreszeiten, Farben, Schönheit und im Einklang mit dem Leben zu fließen. Dies sind wichtige Bestandteile, die ich neben anderen Themen gerne in meine Yogastunden einwebe.
Ausbildung :
2012-2016 Ausbildung zur Yogalehrerin auf dem 8-stufigen Yogaweg in der Yogaschule Sauer, Backnang mit über 500 Stunden.
2016 Beitritt als Mitglied zum BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
Seit 2016 Anerkennung Hatha-Yoga-Kurse bei der Zentralen Prüfstelle Prävention
In laufender Fortbildung und Wissensvertiefung:
2016-2018 Integrale Yogameditation mit Helga-Simon Wagenbach
Seit 2018: Samyama Integrale Yogameditation mit Doris-Karner-Klett, Harald Homberger
Indienaufenthalt:
2018 in Rishikesh/Nordindien:
Yoga & Meditations-Retreat
Kennenlernen der indischen Kultur und der Heimat des Yoga.
Weiterbildungen:
2014 „Yoga und Chakren“ bei Monika Fell-Hagen
2018 „Yoga für Kinder“, Sebastian-Kneipp-Akademie Bad Wörishofen
2021 „Hormon Yoga Therapie“, Yoga Vidya Speyer
2021 „Yoga in der Schwangerschaft“, Yoga Vidya Bad Meinberg
2023 „Kontemplation“ mit Fernand Braun
2024 „Klang-Heil-Kunst“ mit Christian Bollmann und Jutta Reichardt
2025 „Yoga der 5 Elemente“ mit Sriram
Workshops bei diversen Yogalehrern:
Anna Trökes, Sriram, Patrick Broome, Dr. Ronald Steiner, Bernd Bachmeier, Surinder Singh, Mark Whitwell, David Lurey u.a.
Mein Ansatz:
Die Reise geht immer weiter. Ich besuche regelmäßig Yoga- und Meditationsseminare, um mein Wissen zu vertiefen und weitergeben zu können.
Angelika Schöfer-Bauer
Zertifizierte Yogalehrerin (unterrichtend seit 2013)
Mitglied im im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.
